五豆美容养颜汤（春夏之交气候干燥这几道美容养颜汤！）

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，在饮食上美容养颜汤也可以帮助我们美容养颜，接下来小编便要为大家介绍几款美容养颜汤，不知不觉中帮助你美容养颜哦！

一、美容养颜汤

丝瓜祛斑美容养颜汤

材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

做法：

1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。

红薯银耳枸杞美容养颜汤

材料：红薯1个，干银耳5克，枸杞子数粒。

做法：

1、红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净。

2、将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软。

将红薯块倒入，煮约10分钟至熟；将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。此款美容养颜汤的做法简单，爱美的女人们，不妨吃吃看。

猪手雪梨美容养颜汤

材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，少量的料酒以及食用盐。

做法：

1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。

2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。

3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。

五豆美容养颜汤

材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可），红糖（根据个人口味适量添加）。

做法：

1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

当归红枣排骨美容养颜汤

功效：滋阴润燥、养颜护肤

排骨一根，枸杞，红2枚，当归4片。

做法：

1、排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱以及姜片，大火烧开

2、再小火炖至排骨酥烂，盐，鸡精调味即可。

以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

红薯红枣美容养颜汤

功效：补血减肥助消化

红薯500克，红枣10克，红糖适量。

做法：

1、清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖

功效：丰胸减肥

做法：

1、银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开，下红枣关小火熬半个钟头

2、下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

白果雪梨猪脚美容养颜汤

功效：润肺美肤清心降压

雪梨1个、白果50克、猪脚半只、姜片3片、盐

做法：

1、猪脚加入姜片飞水去异味，分成块状

2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到水滚开维持旺火继续沸煮15分钟

3、转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加入盐调味。

梨子自古就有"百果之宗"的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺以及清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤以及缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

二、其它美容养颜的菜谱

银耳蛋花羹

功效：排毒补血补气

做法：

1、银耳适量浸泡30分钟至变软，放入锅中煮。

2、待水烧开了后调至小火熬煮至银耳熟透，加入冰糖，并将打好的鸡蛋边倒边搅拌即可。

核桃红枣燕麦粥

功效：养颜补血益智

做法：

1、先泡好核桃、红枣、龙眼，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里

2、加适量的水，大火开煮

3、粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

以上便是小编为大家介绍的美容养颜汤啦，在家的时候大家可以试试上诉美容养颜汤哦！不过大家在家做美容养颜汤的时候，不一定就要按照上诉的方法来做，大家也可以根据自己的爱好来适当的调节或者是创新哦！